Где находится свадхистана чакра у женщин. Свадхистана чакра – центр чувственности и сексуальной энергии

Свадхистана - это вторая чакра. В переводе с древнего языка санскрита означает «местопребывание личности». Чакра связана с сексуальностью и разнообразными удовольствиями жизни. Поэтому ее также называют сексуальная или сакральная чакра. В этой статье я расскажу, за что отвечает чакра свадхистана, каковы ее проявления на физическом теле человека.

Вторую чакру считают центром чувственного пристрастия к материальному комфорту, вкусной еде и напиткам. Если энергия человека сосредоточена на свадхистана чакре, он направляет свою энергию на чувственный опыт и удовольствия жизни.

Цвет, связанный с сакральной чакрой - оранжевый.

Изображением выступает круг, включающий 6 оранжевых лепестков. На каждом лепестке написана буква санскрита, которая символизирует отрицательное качество, присущее чакре:

надменность;
ложное знание;
заблуждение;
безжалостность;
подозрительность;
доверчивость.

Лепестки свадхистаны символизируют творческую, сексуальную энергию, а кроме того — радость от созидания человеческой формы при воплощении души на Земле.

В круге расположен полумесяц, символизирующий элемент Воды. Луна — это рост и возрождение, ее энергия воздействует на приливы и отливы, дожди и наводнения, а также связана с нашими эмоциями.

Сакральная чакра становится активной в период полового созревания, Луна также влияет на менструальный цикл у женщин.

Расположение свадхистаны и ее значение

Для начала выясним, где находится свадхистана чакра - на фото ниже вы увидите, что она расположена между лобковой костью и пупком. Примерно на 3-4 см. ниже пупка.

Это чакра удовольствий и радости бытия. Ее философия заключается в податливости и принятии жизни такой, как она есть, в гибкости и текучести, словно тёплой ласковый поток воды, огибающий плавно все жизненные невзгоды и неприятности.

Оранжевый цвет светом своим трепетно согревает душу, вызывая на устах радостную улыбку, предлагая удивляться чудесам дивного мира, наслаждаться всем, что в нём есть — и материальным, и духовным. Творить во благо всему, выражая яркую индивидуальность своей сути.

Прекрасный цветок лотоса шестью нежными лепестками тянется сквозь эго к принятию самого себя, самосознанию и совершенству — вот что такое свадхистана.

За что отвечает свадхистана чакра? Вторая чакра есть олицетворение всеобъёмлющей радости в существовании, и в её власти находятся:

сексуальность и сила полового влечения;
жизнерадостность и способность получать удовольствие от жизни;
внутренняя сила и уверенность в себе;
все человеческие эмоции и чувственные наслаждения;
творчество и созидание.

Внутренние органы, находящиеся под покровительством сакральной чакры:

печень и желчный пузырь;
почки и мочевой пузырь;
репродуктивные органы;
все жидкости организма.

Ещё свадхистана отвечает за чувство вкуса, пищеварение и защиту нашего организма.

Сексуальная чакра жаждет удовольствий. Нам хочется чувствовать себя красивыми и привлекательными. Нам нужны океаны эмоций, ощущений и чувств. Какой бы скучной и серой была наша жизнь, если бы не чакра свадхистана, которая каждое, даже самое неприметное событие окрашивает в яркие цвета.

Как работает здоровая чакра

Вторая чакра очень тесно связана с муладхарой. Если с первой чакрой у человека полный порядок, то свадхистана автоматически становится сильной и уравновешенной. Об этом говорит ощущение созидательности и контролируемой страсти.

Сексуальная жизнь становится сбалансированной, без пресыщений и похоти. При равномерно развитой второй чакре человек живёт полноценной жизнью в постоянной радости и чувствует полную гармонию с окружающим его миром.

Такие составляющие, как самодостаточность и коммуникабельность, полное принятие жизни и благодарность, причём не только за хорошее, являются неотъемлемой его частью. Он находится в гармонии как с природой, так и с окружающими его людьми.

Все материальные блага становятся доступны такому человеку и приносят удовлетворение и радость, а лёгкость общения и жажда делиться созидающей энергией доставляют огромное удовольствие.

Люди, которые находят приятным увлечение искусством и литературой, любящие природу и восхищающиеся восходом солнца, чьи сердца оживают от дуновения ветерка и аромата розы, являются обладателями здоровой и раскрытой полностью сакральной чакры.

Такие индивиды во всём видят красоту, которая побуждает их вносить в собственную жизнь как можно больше разнообразных наслаждений.

Поиск своей индивидуальности, творческого бессознательного начинается с сакральной чакры. Центр, в котором концентрируется вся сексуальная энергия, является стимулом ко всяким творческим начинаниям — абсолютно не имеет значения, что при этом создаётся: новая жизнь или прекрасное творение искусства.

Если муладхара чакра дана нам, чтобы быть, свадхистана же существует для того, чтобы радоваться этому бытию. Радость жизни, довольство и созидательность – вот истинный дар, преподносимый человечеству второй чакрой.

Дисбаланс в работе сакральной чакры

Проблемы свадхистаны чакры делятся на:

застой;
дисбаланс.

Поиск удовольствий превращается в настоящую погоню, а ощущения наслаждения можно никогда не достичь, если свадхистана находится в дисбалансе. Балансу сексуальной чакры могут помешать:

недоверие к существованию;
негатив, идущий из прошлых жизней.

К наслаждениям привыкнуть очень легко, и если присутствует постоянный страх потерять их — это и есть дисбаланс второй чакры.

Можно впасть в зависимость от этих наслаждений, которая проявляется в ревности, негативной эмоции, что способна разрушить человеческий организм с неимоверной скоростью. А равновесие и ревность, как вы знаете, понятия несовместимые.

Чтобы настроить правильную работу сексуальной чакры, прежде всего, необходимо разобраться в себе, возможно, что-то изменить, постараться освободиться от излишнего «я». Нельзя забывать, что мы не имеем права вмешиваться в жизни других людей, тем более манипулировать ими.

Понятие о том, что свою жизнь мы строим сами — и есть начало в достижении гармонии и самосовершенствования. Живя не будущим или прошлым, а именно здесь и сейчас, осознание настоящего момента, как единственно истинно-существующего, поможет нам раскрыть себя и свой потенциал, а соответственно, заставить правильно функционировать сакральную чакру.

Если рассматривать дисбаланс чакры в отношениях с противоположным полом, то неразборчивость в партнёрах и постоянная потребность чего-то такого, непонятного самим нам, должны насторожить — неправильное функционирование свадхистаны налицо.

Неуверенность в себе и своих силах и заставляет нас иметь бесчисленные сексуальные связи. Такое проявляется не только в сексуальных отношениях, но и в любых жизненных ситуациях — очень часто мы не в состоянии понять, чего же, всё-таки, на самом деле хотим.

Для достижения остроты ощущений прибегаем к различным допингам, таким как алкоголь, никотин, наркотики или… шоколад, которые становятся заместителями истинной радости жизни.

Застой свадхистаны можно ассоциировать с болотом. Из-за того, что сексуальная энергия стоит на месте, возникает чувство вины, ничем не отличающееся от чувства ревности. Отсюда и все блоки, которые не дают нам по полной восторгаться жизнью и воспринимать её такой, как есть.

Если человек слишком серьёзен, сух и у него полное отсутствие интереса к жизни, если беспокоят боли внизу живота, проявляется импотенция в достаточно раннем возрасте, и он не состоялся, как творческая личность – это и есть симптомы застоя сакральной чакры.

То же самое касается тревожности, что вы некрасивы и нестройны. Недовольство своей внешностью также относится к дисбалансу чакры свадхистаны.

Если сакральную чакру сбалансировать, она позволит почувствовать в себе благодать, эмоциональное равновесие, открытость миру без страха.

Полностью раскрытая оранжевая чакра – есть выражение в творчестве, и детская непосредственность. Ничего не может быть лучше того, чтобы иметь возможность выразить свою суть без оглядки на окружающих людей.

Часто люди позволяют различным факторам влиять на их зрелый выбор из-за потребности быть частью общества и из-за страха подвергнуться остракизму.

Когда человек хорошо осознает свою внутреннюю силу, когда у него высокая самооценка и высокая степень довольства собой, он не допускает манипуляций такого типа и не приносит свою индивидуальность в жертву одобрению со стороны общества.

Состояние неуравновешенности в Свадхиштхана-чакре может серьезно повлиять на способность человека постоять за себя и без колебаний следовать своей личной стезей, которая ведет к самореализации.

Свадхистхана чакра - центр воли

Вторая чакра место исхода души, сакральная чакра. Санскр. स्वाधिष्ठान svādhiṣṭhāna:sva — собственный; adhiṣṭhāna — жильё; буквально — «собственное жильё». Эту чакру также называют джаламандала (джала — вода; свадхистхану связывают с этой стихией) или медхрадхара (медхра — пенис). Отсюда и второе распространённое название Свадхиштханы - сексуальная чакра

Сексуальная чакра также называется крестцовой. Она располагается в области таза, находится приблизительно между верхним краем лобковой кости и пупком (в китайской традиции соответствует нижнему даньтянь, или ся даньтянь) - ее лепестки находятся примерно на ширину двух пальцев ниже пупка. Ее стебель связан с областью крестца и его нервного сплетения..

Цвет чакры оранжевый. Элемент - вода. Свадхиштхана-янтра изображается в виде лотоса с шестью лепестками светло-оранжевого цвета. В лотос вписаны санскритские буквы baṃ , bhaṃ , maṃ , yaṃ , raṃ и laṃ . В середине лотоса — белый полумесяц, мистически сопоставленный с Варуной и стихией воды. Варуна изображается верхом на белом крокодиле Макара. Биджа (семенная)-мантра этой чакры — vaṃ . На некоторых янтрах можно видеть также бога Вишну в объятие со свирепой Чакини-Шакти.

Эта чакра ассоциируется с мотивами получения чувственных удовольствий, таких как еда, секс, алкоголь и тому подобное. Тогда как на уровне Муладхара-чакры человек обеспокоен своей безопасностью в мире, созданием элементарного комфорта существования, то на уровне Свадхистханы мир и все вещи в нём рассматриваются ею как источник тех или других материальных удовольствий. Уровень Свадхистханы также соотносят с активизацией самскар , подсознательных и несознательных желаний.

Свадхиштхана отвечает за жизнерадостность . Чувство вины блокирует энергию Кундалини на уровне этой чакры, что не дает возможности использовать человеком более высшие центры сознания, в частности Манипуру-чакру для волеизъявления. Осознание вины и принятие последствий недобрых действий позволяет человеку высвободить зажимы второй чакры, что способствует активация Кундалини в Манипуре.

Для развития Свадхиштханы необходимо развивать в себе такие качества, как скромность, умеренность в физических удовольствиях, воздержание, гигиена физического тела, немногословие .

По иным источникам Свадхиштхана являет собой центр, через который идут потоки половой энергии. Но помимо половой функции эта чакра ориентирована на творческую самореализацию, на переработку половой энергии в энергию творчества.

В физическом теле отвечает за скорость обменных процессов и движение «жидкостей».

Органы: половые, чревное сплетение, аппендикс.
Эндокринная система: половые железы .
Цвет: оранжевый .
Кристаллы: сердолик , янтарь.

Другие названия

В Тантрах: Адхистхана, Бхима, Шатпатра, Скаддалападма, Свадхиштхана, Вари
В Упанишадах: Медхра, Свадхиштхана
В Пуранах : Свадхиштхана

Вторая чакра - это чакра, которая позволяет нашим внутренним способностям выйти наружу и активизирует нашу внутреннюю силу, что проявляется в способности превращать идеи в реальность, активизировать исходный потенциал и превратить его в нечто конкретное.

На этой чакре возникают желания. Свадхисхана это стремление добиться цели это двигатель страсти. Сильная Свадхисхана это в первую очередь умение добиться своего, там хранятся прошлые жизненные травмы и негативный опыт полученный от рождения до 20 лет. Особенно те проблемы, которые мучили вас с 8 до 10 лет.
Когда эта чакра заблокирована все подавленные негативные эмоции такие как злость, вина, стыд, негодование, зависть хранятся там и заставляют вас совершать ошибки. Это плохо влияет на ваше здоровье, поражается печень, поджелудочная железа и все железы, которые влияют на наш метаболизм, пищеварение и иммунитет.

Вторая чакра связана с гипофизом, за который отвечает шестая чакра. Если вы правильно стимулируете вторую чакру вы можете использовать свою сексуальность, чтобы выражать свою духовность, происходит слияние возвышенного и бесконечного, слияние тела и духа.

Соединение творчества и страсти, которые расположены во второй чакре дают творческому человеку его темперамент. Кроме того со второй чакрой связано наше отношение с деньгами, если чакра сбалансирована, деньги достаются легко.
Когда чакра заблокирована или не сбалансирована это может привести к сексуальным извращениям, нестабильности в отношениях, к непринятию своего тела и сексуальности, импотенции и фригидности, и проблемам с мочеиспусканием и болям в спине.
Когда она разблокирована и сбалансирована человек живет полноценной сексуальной жизнью, у него серьезные отношения с партнером, он творческий, страстно относится к жизни, готов делиться, он спокоен, позитивно и расслабленно относится к сексу. Разминка - 5 Тибетцев, вы почувствуете прилив энергии и разомнете все тело.

Сегодня вместе с Майей Файнс раскрываем вторую чакру — Свадхисхана

Разминка - 5 Тибетцев ,
вы почувствуете прилив энергии и разомнете все тело.

	1-й Тибетец . Встаньте прямо, руки разведите в стороны. Пальцы вместе, ладони открыты и обращены вниз. Не меняя положения рук, начинайте крутиться, сделайте полный оборот по часовой стрелке (т. е. вправо). Вращайтесь, сделать 21 оборот, увеличивая скорость. Затем положите руки на талию сделайте вдох через нос выдох через рот 3 раза.
	2-й Тибетец Лягте на спину на мат или коврик. Ноги полностью вытянуты, щиколотки касаются друг друга. Руки вытянуты вдоль тела, ладони на полу. Вдох носом, начните поднимать ноги под углом 90. Сразу вслед за ногами поднимайте голову, прижимая подбородок к груди. Лопатки и таз от пола не отрываются. На выдохе опускайте ноги и голову обратно. В результате ноги и голова будут подниматься одновременно. Дыхание должно быть ровным, сильным и непрерывным. 21 раз. Затем встаньте положите руки на талию сделайте вдох через нос выдох через рот 3 раза.
	3-й Тибетец Встаньте на колени, подушечки пальцев ног касаются пола. Колени разведены примерно на 10 см. Ладони на задней стороне бедер, сразу под ягодицами. Спина и бёдра составляют одну прямую вертикальную линию. Во время выполнения следите за тем, чтобы таз не колебался вперёд-назад, и не гнитесь в пояснице. Гнётся только грудной отдел. Выполнение: на выдохе опустите голову вниз «до упора». На вдохе поднимите её и запрокиньте так далеко, как можете, раскрывая грудную клетку. Дыхание должно быть длинным и непрерывным. 21 раз. Затем встаньте положите руки на талию сделайте вдох через нос выдох через рот 3 раза
	4-й Тибетец Сядьте прямо, ноги вытянуты перед собой. Ладони плашмя на земле возле бедер. Положение рук очень важно, ладони должны быть направлены точно вдоль бедер. Подбородок касается груди. Выполнение: начните вдох через нос, поднимите бедра, согнув ноги в коленях и встав на стопы плашмя. Вы окажетесь в положении, когда туловище параллельно земле, а руки и ноги - перпендикулярны, голова запрокинута. Вдох закончился. Точечная пауза. Начните выдох носом, возвращаясь в исходное положение, подбородок груди. Следите за тем, чтобы подошвы ног не скользили. Стопы должны оставаться в неизменном положении до конца упражнения. Руки также не должны сгибаться, движение производится за счет плеч. Следите за дыханием. 21 раз в ровном движении. Затем встаньте положите руки на талию сделайте вдох через нос выдох через рот 3 раза.
	5-й Тибетец Лежа на животе упритесь ладонями и носками ног в пол. Ладони на уровне груди, ноги прямые, ноги и руки на ширине плеч, прогните спину. Перейти в позу Кобры. Затем поднимите ягодицы и перейдите в Позу Собака мордой вниз, вернитесь в позу Кобры. 21 раз. Затем встаньте положите руки на талию сделайте вдох через нос выдох через рот 4 раза.

Дополнительно:

Шестое действие «употребляется» при необходимости. А именно, при ощущении избытка энергии, которую называют сексуальной. Эта энергия просто перераспределяется снизу вверх, изменяясь качественно при этом.

Станьте прямо, руки на бедрах, ноги на ширине примерно 10 см. В таком положении сделайте полный, глубокий, долгий вдох через нос. Затем выдохните через рот, сложив губы в форме буквы «О». Выдыхая, нагибайтесь вперед, опираясь руками на колени.
В таком наклонном положении вытолкните из себя остатки воздуха, так, чтобы низ живота втянулся. Задержав дыхание на выдохе и втянув живот, поднимитесь в исходную стойку, руки положите на бедра. Не вдыхайте еще несколько секунд. Затем сделайте короткий довыдох, и легкий, свободный, долгий вдох.
Максимальное число повторов этого упражнения

Расслабиться в позе Ребенка. Затем расслабиться в простой позе, руки в Гьян-мудре. Мантра Сат Нам, руки в молитве.

Основной комплекс

	1. Поза моста с мулабандхой. Руки и ноги перпендикулярно полу, спина параллельно, голова запрокинута, пальцы рук смотрят назад. Глубокое медленное дыхание 1-3 мин. Отдых.
	2. Лягте на живот. Руки за спиной соедините в замке Венеры. Лоб на полу, поднимите ноги над полом, колени держите выпрямленными. Поднимите руки и начните выполнять Дыхание Огня 1-3 минуты. Отдых на животе.
	3. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки вверх ладони вместе. Наклоняемся к ступням, колени прямые, касаемся сложенными ладонями ступней. Выпрямитесь и прогнитесь назад с руками вверху. Вдох вверху, выдох внизу. 1-3 мин.
	4. Лотос Кундалини с дыханием Огня.1-3 мин.
	5. Поза Коровы. Встаньте на колени и упритесь в пол руками. Вдохните голова чуть запрокинута назад поднимите правую ногу вверх, выпрямите колено насколько это возможно. Выдохните опустите голову к груди и потяните колено к голове, затем вдохните и примите исходное положение. Продолжайте, дышите ритмично и активно. Повторите с другой ногой. 1-2 на каждую ногу.

6. Шавасана, Затем в простой позе, руки в Гьян-мудре. Мантра Сат Нам, руки в молитве.

Медитация

Медитация со звуком ХАР - это творческий аспект вечности, он связан с глубинной вибрацией. Это священное слово из санскрита, означающее раскрепощение. Эта медитация позитивно влияет на систему пищеварения. При произношении Р в звуке ХАР максимально скрутите язык, это стимулирует определенные точки во рту, а также гипоталамус, который дает команду на расслабление тела и очищение разума, вы входите в медитативное состояние

	Простая поза. Согните локти под 90 , чтобы руки оказались на уровне сердца. Держите локти в таком положении и дышите, раздвиньте пальцы, ладони вперед, сведите руки в районе солнечного сплетения, как будто вы хлопаете, но резко остановитесь не дав ладоням коснуться друг друга. Громко скажите ХАР, когда руки стремятся сделать хлопок. 2,5 мин Вдох. Задержка. Выдох.
	Сделайте мудру - прижать большим пальцем мизинец и безымянный палец. Вдохните и поднимите руки вверх, указательный и средний палец смотрят в небо . Выдохните с напряжением опустив руки к земле, резко остановите их до соприкосновения с полом. Произносите ХАР, когда руки стремятся к земле. 2,5 минуты. Вдох, расслабиться.
	С закрытыми глазами сосредоточьтесь на третьем глазе, сложите руки в кулаки и поднимите их на уровень сердца. Начните быстро вращать руками, мысленно произнося ХАР. 2,5 минуты
	Затем поднять руки и обнять локти над головой, начинайте делать наклоны вперед руки также согнуты в локтях над головой. Мысленно произносите ХАР. Вдох вверху, выдох внизу. 2,5 минуты.
	Поднимите прямые руки вверх, ладони вместе, большие пальцы перекрещиваются. Начните качаться из стороны в сторону пока не почувствуете напряжение в нижней части грудной клетки. Мысленно произносите ХАР. 2,5 минуты.

Расслабиться в простой позе, руки в Гьян-мудре. Взгляд в точку третьего глаза, слушайте свое дыхание, станьте этим дыханием.
Мантра Сат Нам, руки в молитве
yoga-balans.ru

Сексуальная чакра является центром исходных эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она символизирует перемены и индивидуальность через понимание уникальности другого.

С этой чакрой связано и то, как мы принимаем и оцениваем себя в качестве мужчин и женщин, — принимая во внимание возрастные особенности и периоды жизни. Сексуальная чакра отвечает за осознание сексуальности, выбор половых партнеров, за массу эмоций, ассоциаций, связанных с сексом.

В сексуальной чакре коренится способность к творчеству, созиданию, рождению — созданию чего-то нового, индивидуального. В ней коренятся перемены, сопряженные с любопытством, духом авантюризма и новаторства.

Вторая чакра позволяет нашим внутренним способностям выйти наружу и активизирует нашу внутреннюю силу, что проявляется в способности превращать идеи в реальность, активизировать исходный потенциал и превращать его в нечто конкретное.

Значение внутренней силы — в способности выражать нашу уникальность, реализовывать наш потенциал, не боясь реакции других людей, не спрашивая разрешения и одобрения и бесстрашно пользуясь нашими талантами.

Если сексуальная чакра работает гармонично, человек ощущает свою индивидуальность, выделяет себя, но в то же время, он открыт для чувств других и принимает их, обладая способностью легко устанавливать контакт с ними. Он легко знакомится с представителями противоположного пола естественно и свободно ведет себя с ними. У такого человека здоровое, логическое отношение к сексу.

Сексуальная чакра является источником радости, здорового авантюризма и способности относиться к жизни как к одному сплошному приключению, исполненному сюрпризов.

Есть и такое «прочтение» этой чакры: цвет энергетики розовый.
Эта чакра питает эмоциональный план, гормональную систему человека. Энергия второй чакры - это основная жизненная энергия человека, движущий фактор, сексуальная энергия. Энергия, отвечающая за общение в социуме, секс и деньги. Качества и свойства: красота, сексуальность, богатство, коммуникабельность, энергичность, самодостаточность и так далее… Эта энергетика является основополагающей для женщины. У женщины вторая Чакра привязана к женским органам (матке, яичникам), когда как у мужчины она обозначена виртуально. Поэтому именно женщина является для мужчины источником жизненной энергии и основным побудительным мотивом, можно сказать смыслом жизни, а он для нее точкой опоры. Из этих простых фактов видно, что полноценного, гармоничного существования мужчины без женщины и женщины без мужчины, невозможно.

Для женщин - эмоциональность, красота, женственность, сексуальность…

Для мужчин — самодостаточность, богатство, коммуникабельность, энергичность….

И такие — истеричность, несдержанность, замкнутость, навязчивость, нищета, агрессивность, капризность…

В плане здоровья это практически все стрессы и психические заболевания, связаны с дисбалансом, неправильным распределением энергии второй чакры, сексуальной энергии. Так же это обменные процессы, гормональная система, болезни связанные с неправильной работой эндокринной системы.

Симптомы ослабленной второй чакры: диабет, болезнь сердца и связанные с этим проблемы, трудность медитации, раздражительность. Так же на этот центр губительное воздействие оказывает интерес к спиритизму и оккультным практикам.

Отвечает за: чувство удовольствия, эмоции, самооценку и отношения с другими людьми, сексуальность, привлекательность, гибкость (психологическую и физическую), физические ощущения. Это чакра удовольствий и межличностных отношений.

Управляет здоровьем и функционированием нижними отделами позвоночника и кишечника, яичниками.

Признаки гармоничной чакры: гармоничные отношения с людьми, привлекательность, сексуальность, энергичность, хорошая самооценка, уважение к себе, любовь к своему телу, развитый вкус.

Признаки заблокированной чакры: сексуальные проблемы, низкая самооценка, проблемы в отношениях с людьми, в семье, ревность, чувство собственичества, частое чувство вины, раздражительность, уныние, обидчивость, потакание вредным привычкам, сладострастие, болезни репродуктивных органов.

Симптомы дисбаланса Свадхистаны:

В вашей социальной жизни застой? Вы забываете выделить время для радостей и удовольствия? Вы уже не помните когда в ваш дом приходили гости, друзья, родственники? Вам надоело варится в собственном соку и захотелось компании? Ваши сексуальные отношения с партнёром потеряли краски?

Лекарство для Свадхистаны:

Апельсины. Ешьте их почаще. Раставьте повсюду ароматические лампы с апельсиновым запахом. Разбрызгайте духи с запахом апельсина. Носите оранжевую одежду. Добавьте в интерьер вашего дома побольше оранжевых деталей. Наденьте или просто носите с собой оранжевый кальцит (можно даже повесить его на пояс, чтобы он спускался ко второй чакре).

Удачи!

Сексуальная чакра

Цвет — оранжевый

Дополнительный цвет — желтый с рыжеватым оттенком, голубой

Обеспечивает нам способность чувствовать, испытывать удовольствие, быть устойчивым и уверенным в себе. Она обеспечивает функционирование репродуктивной системы и сексуальное влечение. Люди, у которых хорошо функционирует оранжевая чакра, долго остаются молодыми, стройными и активными, не смотря на возраст. Оранжевый цвет можно рассматривать как эликсир молодости.

Недостаток оранжевого может вызвать невралгию седалищного нерва, заболевания половых органов, сексуальные растройства, ожирение.

Расположение чакры — в области таза, между лобковыми костями

Ключевые слова — перемена, сексуальность, творческие наклонности, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность.

Основные принципы — созидание, воспроизводство жизни.

Внутренний аспект — эмоции, секс

Энергия — созидание

Стихия — Вода

Чувство — осязание и вкус

Звук — Вам

Тело — эфирное тело

Нервное сплетение — крестец

Гормональные железы — яичники, яички, простата и лимфатическая система

Органы тела — таз, лимфатическая система, желчный пузырь, все жидкости, имеющиеся в организме (кровь, лимфа, пищеварительный соки, семенная жидкость), органы выделения (почки), детородные и репродуктивные органы (половые органы).

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре — мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность и отсутствие либидо, бесплодие, помехи и подавленность, отсутствие творческого начала.

Ароматические масла — розмариновое, розовое, иланг-иланг, можжевеловое, сандаловое, жасминовое

Кристаллы и минералы — янтарь, цитрин, топаз, лунный камень, огненный агат, оранжевая шпинель, огненный опал

Если человек не уверен, что Вселенная относится к нему, как к возлюбленному ребенку, в нем зарождаются многие страхи и тревоги, касающиеся будущего, других людей.

Есть и такое «прочтение» этой чакры: цвет энергетики розовый.

Эта чакра питает эмоциональный план, гормональную систему человека. Энергия второй чакры – это основная жизненная энергия человека, движущий фактор, сексуальная энергия. Энергия, отвечающая за общение в социуме, секс и деньги. Качества и свойства: красота, сексуальность, богатство, коммуникабельность, энергичность, самодостаточность и так далее… Эта энергетика является основополагающей для женщины. У женщины вторая Чакра привязана к женским органам (матке, яичникам), когда как у мужчины она обозначена виртуально. Поэтому именно женщина является для мужчины источником жизненной энергии и основным побудительным мотивом, можно сказать смыслом жизни, а он для нее точкой опоры. Из этих простых фактов видно, что полноценного, гармоничного существования мужчины без женщины и женщины без мужчины, невозможно.

Черты характера

Для женщин – эмоциональность, красота, женственность, сексуальность…

Для мужчин — самодостаточность, богатство, коммуникабельность, энергичность….

И такие — истеричность, несдержанность, замкнутость, навязчивость, нищета, агрессивность, капризность…

Симптомы ослабленной второй чакры: диабет, болезнь сердца и связанные с этим проблемы, трудность медитации, раздражительность. Так же на этот центр губительное воздействие оказывает интерес к спиритизму и оккультным практикам.

Управляет здоровьем и функционированием нижними отделами позвоночника и кишечника, яичниками.

Признаки гармоничной чакры: гармоничные отношения с людьми, привлекательность, сексуальность, энергичность, хорошая самооценка, уважение к себе, любовь к своему телу, развитый вкус.

Признаки заблокированной чакры: сексуальные проблемы, низкая самооценка, проблемы в отношениях с людьми, в семье, ревность, чувство собственичества, частое чувство вины, раздражительность, уныние, обидчивость, потакание вредным привычкам, сладострастие, болезни репродуктивных органов.

Симптомы дисбаланса Свадхистаны:

Лекарство для Свадхистаны:

Послушайте музыку тибетских чаш, которая поможет Вам почувствовать, увидеть энергию этой чакры.

Тибетские чаши — Вибрации для чакры 2 (Свадхистана)

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию . К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Готовы отправиться со мной в ПутеШествие по энергиям взаимодействия с Собой и Миром?
Жду Вас на .
...
Как только группа сложится — отправимся в Путь!..

Есть вопросы — задайте в скайпе.
Чтобы связаться со мной в Скайпе — кликни на картинку:

Как часто мы обращаемся к зеркалу с вопросом: «Я ль на свете всех милее?», и с надеждой вглядываемся в свое отражение. Однако в большинстве случаев, остаемся не до конца довольны тем, что увидели. От этого сразу портится настроение, теряется уверенность в себе, мы начинаем избегать новых знакомств, замыкаясь в своем маленьком тесном мирке. Возможно, причина этого в излишне критическом отношении к себе, а может быть, виной всему, закрытая чакра Свадхистана .

Где находится и за что отвечает чакра чакра Свадхистана

Это вторая из семи чакр , и ее название, в переводе с санскрита, означает «собственное жилье». Расположена она внизу живота, на расстоянии 3-4 сантиметров ниже пупка. В ее ведении находится творческая активность и сексуальная жизнь человека. Также, с ее влиянием связаны такие качества как внутренняя сила, уверенность в себе, умение сопереживать окружающим и честность.

С физиологической точки зрения, чакра отвечает за здоровье половой сферы, почек, желчного пузыря и всех жидкостей организма. При раскрытой Свадхистане человек чувствует себя в гармонии с миром, полон жизни и творческих идей. Ему не знакомо чувство вины, он жизнерадостен и общителен, часто смеется и излучает сексуальность. Женщины, у которых развита вторая чакра, обладают неповторимым магнетизмом, всегда пользуются ошеломительным успехом у мужчин и счастливы в личной жизни.

Если чакра Свадхистана не активна

Если же Свадхистана работает недостаточно эффективно , человек становится склонным к порокам и губительным излишествам. Он неразборчив в еде и связях, любит эпатировать окружающих своим вызывающим внешним видом, но при этом не получает от своих выходок никакого удовольствия. Может быть и другой сценарий - человек, наоборот, становится излишне консервативен и закрыт от общества. Он начинает подавлять в себе многие естественные желания и не позволяет себе расслабиться ни на минуту.

Если Свадхистана закрыта , человек склонен очень жестко критиковать себя. На людях он прячет свою неуверенность под маской надменности и показного равнодушия. Из одежды отдает предпочтение лишь тем вещам, которые способны скрыть его от чужих любопытных глаз - блеклые цвета, длинные юбки, объемные свитера, полное отсутствие запоминающихся деталей.

Как пробудить чакру Свадхистану

«Мне ничего не нужно», «Я не заслуживаю любви и счастья», «Я несчастливая и некрасивая», «Кому-то дано все, а кому-то - ничего». Каждый из нас, хоть раз в жизни, произносил такие фразы, или думал в этом ключе. Но мы никогда не задумываемся, что подобными мыслями сами подрываем свое здоровье, нарушая естественную работу Свадхистаны.

Также чакра может разрушиться от недостатка отдыха, гиподинамии, недостатка положительных эмоций. Захваченные ежедневной суетой, мы перестаем ценить приятные мгновения жизни, а иногда и вовсе теряем способность замечать их.

Что же делать в такой ситуации? Как пробудить Свадхистану и более не допустить ее угасания? Вот несколько советов:

Старайтесь есть больше растительной пищи и сведите до минимума потребление мяса. Особенное внимание стоит обратить на цитрусовые. Апельсины и мандарины - это природный портрет Свадхистаны, так как символом ее считается обрамленный лепестками лотоса круг, ярко-оранжевого цвета.
Пейте больше воды. Ее энергетика во многом совпадает с вибрациями чакры.
Носите изысканную одежду женственных силуэтов и сексуальное нижнее белье. Это поможет вам улучшить самооценку и почувствовать уверенность в себе. Замечательно, если в вашем гардеробе будет присутствовать несколько оранжевых вещей или аксессуаров. А вот упражнения, направленные на открытие и развитие чакры, необходимо выполнять в одежде оттенков воды - синих или голубых .
Не реже двух-трех раз в неделю устраивайте себе сеансы ароматерапии. Лучше всего для Свадхистаны подходят ароматы сандала и иланг-иланга. Сандал поможет раскрыть ваш творческий потенциал, он благотворно влияет на фантазию, и гармонизирует сексуальную сферу жизни человека. А иланг-иланг прекрасно расслабляет и успокаивает.

Упражнения для раскрытия чакры

Необходимо лечь и согнуть ноги в коленях, стопы при этом должны быть прижаты полу. Сделайте глубокий вдох, а при выдохе, нужно как можно выше поднять таз и представить себе, что воздух проходит между ног. Затем вернуться в исходное положение. Упражнение нужно повторять не менее 5 минут.
Сядьте в позу лотоса, сложите ладони перед грудью, локти должны быть слегка расставлены. Дышите глубоко и равномерно, сосредоточив все свое внимание на области живота в районе Свадхистаны. Постарайтесь почувствовать ее оранжевый цвет, тепло и пульсацию. Упражнение нужно выполнять в течение 10 минут.
Нужно лечь на пол и принять максимально удобную позу. Ноги сгибать нельзя. Положите руки на живот, ладони должны располагаться в области пупка. Теперь следует максимально расслабиться и представить себе, что ладони начинают нагреваться и излучать теплое оранжевое свечение, которое с каждой минутой становится все ярче и ярче. Этот свет постепенно должен превратиться в большую пульсирующую сферу внутри живота, она будет дальше расширяться, заполняя теплом все тело. У вас должно появиться ощущение внутренней силы, покоя и радости. Упражнение необходимо выполнять не менее 5 минут.

Через некоторое время, у вас может возникнуть чувство легкого жжения или покалывания в животе - это знак того, что чакра Свадхистана начала пробуждаться.

Здравствуйте, уважаемые гости! Казалось ли вам когда-нибудь, что вам ничего не хочется? Таким состояниям подвержены те люди, у которых заблокирована Свадхистана – центр удовольствий. Некоторые по незнанию связывают ее исключительно с сексом. Это ошибочное мнение! Если узел закупоривается, человек вообще теряет возможность получать удовольствие от чего-либо, будь то кино или плавание. Что делать? Как открыть вторую чакру? Сначала нужно понять, как центр работает.

С чем связан узел

Если Муладхара направлена исключительно на выживание, то на уровне Свадхистаны у человека появляется «лишняя» энергия. Ее мы пускаем на саморазвитие и совершенствование. Можно сказать, что это переход от существования к жизни.

За что отвечает вторая чакра? Спектр очень широк. Наиболее активно узел развивается с 2 до 8 лет. В это время ребенок начинает осознавать себя и определяет свой пол. Если раскрытие идет неправильно, в будущем человек не сможет принять ни себя, ни окружающих. Свадхистана помогает совершить первый шаг к гармонии: разобраться со своими ощущениями.

Узел отвечает и за семейные отношения, и за уверенность в своих силах, и даже за здоровье. Давайте вспомним, где находится вторая чакра. Центр расположен в тазовой области. Физиологически он связан со всей мочеполовой системой. Дисбаланс приводит к неверности, невозможности выносить и родить ребенка, венерическим заболеваниям. Иногда возникает отвращение к сексу.

Какие факторы вызывают блок

Опасны те эмоции, которые мешают получать удовольствие. Это страх, чувство неполноценности, ощущение вины и т.д. Закупорка появляется из-за пассивной жизненной позиции. Если все события проходят мимо человека, он утрачивает способность наслаждаться.

Особенно важны для вторых врат интимные отношения. Центр блокируют распущенность, замкнутость и секс без любви. Для нормального развития требуется умеренное целомудрие и, как ни странно, ограниченность в своих желаниях. Дело в том, что узел очень «жаден» до удовольствий и обладает практически бесконечной энергией. Если вы начнете потакать ему, то станете рабом своего «Я». Тот, кто умеет правильно использовать силу Свадхистаны, имеет неисчерпаемые резервы.

Открываем чакру

В целом задача сводится к получениям удовольствий и самоконтролю. Ключевой момент: вы должны научиться наслаждаться правильно. Что это значит? Получайте положительные эмоции не из воспоминаний и предвкушений. Сосредотачивайтесь на настоящем, прочувствуйте его. Не упускайте моменты. Ощущения существуют сейчас, а будущее и прошлое – лишь образы.

Посмотрите на некоторые вещи иначе. Мы привыкли не обращать внимание на пейзажи, мелодии, запахи… Перестали ценить прекрасное. Заново научитесь наслаждаться картинами, прикосновениями, пищей. Например, во время еды позвольте полностью раскрыться вкусу. Не торопитесь, смакуйте каждый кусочек. Не бойтесь прибавить в весе. Вы будете медленно кушать, но быстро насыщаться. Скорее всего, вам даже удастся похудеть.

Второй центр напрямую зависит от первого, поэтому необходимо снять блок с Муладхары. Спорт и гигиена помогают развивать оба узла, поскольку они связаны с физическим миром. Свадхистана процветает лишь в здоровом теле.

Упражнения

Врата «помнят» о всех людских и ваших собственных пороках. В них хранятся воспоминания об ошибках и слабостях. Перед занятиями нужно избавиться от всех негативных мыслей.

Итак, как открыть вторую чакру женщине? Предлагаю 2 способа.

Примите комфортную позу.
Очистите разум и расслабьте все мышцы, насколько сможете. Сконцентрируйтесь на центре. Ощутите, как он пульсирует и посылает волны тепла по всему телу.
Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании. Старайтесь мысленно убрать границу между вдохами и выдохами. Представьте, что это единый силовой поток, который циркулирует по всему организму.
Визуализируйте оранжевую вихревую сферу в районе врат. Она будет медленно расширяться, будто набухая от поступающей в нее энергии. Почувствуйте, как тепло проходит вверх по позвоночнику.
Мысленно растворите сферу, позвольте чистой силе разойтись по вашему телу.

Вы можете остановиться на этом, но лучше сразу перейти к другому упражнению.

Сядьте. Расслабьте ноги. Руки на коленях, ладони развернуты вверх.
Закройте глаза. Представьте, что вы стоите в чистой голубой воде. Она достигает пояса.
Сконцентрируйтесь на той точке, в которой находится чакра. Почувствуйте пульсацию.
Откройте глаза, но не цепляйтесь взглядом.
Повторите мантру «ВАММ» 3 раза.
Визуализируйте светлый луч, который пронзает все ваше тело.
Закройте глаза и уши пальцами. По очереди удерживайте ноздри. Вдыхайте и выдыхайте левой, затем – правой.

Через 10 минут примите расслабленную позу. Думайте о том, как энергия расходится по телу.

Бороться с дисбалансом сложно, но необходимо. Блок в одной точке вызывает проблемы в других. Порой мы недооцениваем внутреннее развитие, а потом не понимаем, почему у нас все валится из рук.